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C’est bon.
Tu viens de faire le premier vrai pas.
Maintenant,
bloque simplement 3 heures pour toi cette semaine.
Tu vas suivre les vidéos étape par étape,
remplir les exercices
et commencer enfin à sortir tout ce bordel mental de ta tête.
1
Regarde les vidéos dans l’ordre.
2
Remplis les exercices directement au fur et à mesure.
3
Commence à reconstruire un quotidien plus respirable.
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