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Mini diagnostic

Pourquoi tes bonnes habitudes
ne tiennent jamais longtemps ?

En 30 secondes, découvre ce qui bloque et repars avec
un conseil concret à appliquer aujourd’hui.

Coche ce qui te parle vraiment (même si ça pique un peu)

Tu as repéré 0 blocages dans ton quotidien

Au moment de manger, je ne sais jamais vraiment quoi cuisiner

Je prends mon téléphone “2 minutes”… et je relève la tête 30 minutes plus tard

Je me dis “je le ferai quand je serai motivé·e”… mais ce moment n’arrive jamais

Même après une nuit complète, je me réveille déjà fatigué·e

J’ai toujours 1000 trucs en tête, même quand je me pose

Soit je fais parfaitement… soit je ne fais pas du tout

Je sais ce qui me ferait du bien… mais dans la vraie vie, je ne le fais pas

Dès que j’ai une semaine chargée, tout ce que j’avais prévu passe à la trappe

Je passe mes journées à courir partout… mais le soir, j’ai l’impression de n’avoir rien fait d’important

À la fin de la journée, je me dis “j’ai encore rien fait pour moi”

Je dis oui à des plans (resto, aider un ami, rendez-vous)… et après je galère à tout gérer